Menghitung Masa subur atau ovulasi sebenarnya bisa dilakukan berdasarkan 3 cara
1. Berdasarkan Perhitungan Basal Body Temperature (BBT)
Maksudnya disini adalah suhu tubuh pada saat terjaga, yang biasanya dihitung pada pagi hari. Pencatatan harus dilakukan setiap pagi,pada jam yang sama misalnya jam 7 pagi. Pada saat terjadinya Ovulasi, hormon progesteron akan mendorong suhu tubuh naik sekitar 0.2 derajat celcius. Cara ini memang agak sulit dilakukan, karena dibutuhkan komitmen dan konsistensi.Alat yang dipergunakan adalah termometer.
2. Berdasarkan Perubahan Lendir Vagina (Mucus)
Mucus mengalami perubahan penampilan saat haid,dari basah, kental keruh sampai putih licin seperti putih telur pada puncak subur. Untuk mengetahuinya bisa dilakukan dengan tes jari. Mucus pada saat subur berpenampilan putih,licin dan tidak mudah pecah/melar.
3. Berdasarkan Siklus Haid
Pada umumnya siklus haid setiap wanita berbeda-beda, ada yang panjang, pendek dan ada juga yang tidak teratur.Namun biasanya ovulasi terjadi 12 hingga 16 hari sebelum haid berikutnya. Agar cepat hamil perhitungan berdasarkan siklus haid ini biasanya lebih efektif.
0 komentar: